Een goede verzorging van het gebit van je kind is heel belangrijk. Niet alleen voor het melkgebit, maar ook voor het blijvende gebit.

Algemeen gelden de volgende regels

  • Laat je kind 2 keer per dag tandenpoetsen: na het ontbijt en voor het slapen.
  • Advies voor de ouders is om het gebit na te poetsen tot 11e levensjaar
  • Gebruik tandpasta met fluoride passend bij de leeftijd van uw kind en een zachte tandenborstel.
  • Vervang de borstel na ca. 3 maanden.
  • Laat je kind niet vaker dan 5 tot 6 keer per dag iets eten of drinken. (water en thee zonder suiker mag onbeperkt)
  • Ga 2 keer per jaar met je kind naar de tandarts.

5 tot 6 eet- en drinkmomenten per dag

  • Ontbijt en wat drinken
  • ca. 10:00 uur, een tussendoortje en wat drinken
  • Lunch en wat drinken
  • ca. 15:30 uur, een tussendoortje en wat drinken
  • Avondeten met wat drinken
  • ‘Acht uurtje’: wanneer uw kind al wat later naar bed gaat, een tussendoortje en wat drinken

Waarom zijn suikers slecht voor ons gebit?

Iedere keer als je kind (of volwassene) iets eet of drinkt, dan wordt het gebit aangevallen, dit heet een ‘zuuraanval’. De suikers die in eten en drinken zit, wordt in de mond omgezet in zuren. Hierdoor lost het glazuur op. Dit is de buitenste laag van je tanden. Door die zuren in combinatie met niet zorgvuldig poetsen kunnen gaatjes ontstaan. In bijna alle etenswaren zitten suikers, zelfs in een gezonde boterham met kaas. Tussen de eetmomenten door kunnen de tanden herstellen van een ‘zuuraanval’. Bij te veel eet of snoepmomenten lukt dit niet en krijgt uw kind makkelijker gaatjes.

Tips voor tandvriendelijk eten en drinken

  • Geef je kind maximaal 6 eetmomenten per dag: 3 maaltijden en 2-3 tussendoortjes.
  • Geef je kind overdag water of thee zonder suiker en melk.
  • Wil je kind ‘s nachts iets drinken? Geef dan alleen water.
  • Geef je kind niet te vaak frisdrank of vruchtensap, want daar zit veel suiker in.
  • Je kind krijgt vooral gaatjes door te veel eet- en drinkmomenten op een dag.
  • Laat je kind bij een tussendoortje tegelijk eten en drinken, dit telt als 1 eetmoment.
  • Wilt u meer informatie, vraag het ons!

Naar de tandarts

Neem je kind 2x keer per jaar mee naar uw tandarts. Uw tandarts kan het gebit van je kind controleren. Als je kind eerder pijn heeft, maak dan meteen een nieuwe afspraak. Ga ook eens naar de preventie-assistente met uw kind, voor een duidelijke instructie- en poetsles.

Reacties niet toegestaan.